Pilates

Pilates

Méthode reposant sur la respiration, renforçant les muscles posturaux et profonds à l’aide de divers exercices corporels.
Il développe la conscience de son corps, assouplit les muscles et favorise la mobilité articulaire.

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Horaires

Jeudi
20:15 pm - 21:00 pm
Samedi
12:00 pm - 12:45 pm

Détails

Coach
Nadège & Judith
Salle
Gymanse Lilandry et Les Coloriades